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Sobre ruedas

¡Buf! Casi 2 meses sin escribir :0 Temas varios, y la casa nueva me tienen secuestrada!!! Por fin hemos terminado la reforma, ahora queda amueblarla, el traslado… Así que supongo que mis posts seguirán siendo esporádicos 😉

moto feber

Nicolás lleva unos meses con su moto emocionado, y ya es todo un experto, así que me planteé que llegó el momento de pasarle a una bici, y con ello la pregunta existencial: ¿Triciclo para que aprenda a pedalear o bici sin pedales, para que aprenda el equilibrio? (para bici con ruedines aún es muy pequeño y me pasa como con los manguitos para nadar, no me gustan los ‘apoyos externos‘ de los que luego se tiene que deshacer…)

Lo de la bici sin pedales es una historia, porque probamos la de su prima y aunque él no la quería soltar y le puso mucho empeño, como apenas tocaba el suelo sentado en el sillín, se caía todo el rato. Creemos que aún no la puede llevar porque no puede flexionar las rodillas, lo que es necesario para impulsarse.

Voy a probarle la Early Rider Lite, a ver que tal le va este finde en la Casa de Las Bicis: http://www.casadebicis.com , c/La Ruda, 8 (no es por darles publicidad, es que no he visto muchas tiendas en Madrid que la vendan)

Me ha parecido genial la experiencia de un papá bicicletero que nos cuenta lo que hay que tener en cuenta para enseñar a montar en bici, con su permiso lo voy a transcribir… Es un poco largo pero muuuy instructivo, así que os animo a que lo leais:

 Para enseñar a montar en bici a un peque:

Ante todo, que nadie se asuste, ya que si lo hacemos medianamente bien nuestra espalda ni lo notará.

Hoy día está muy estandarizado las bicis sin pedales para los peques: motos con rueda ancha, ciclos sin pedales de 12 pulgadas (medida de la rueda) y demás artilugios.

A través de estas bicicletas sin pedales el niño aprende completamente solo el equilibrio. Para esto sirven la mayoría de ellas.

Y aquí viene la primera dificultad:  muy pocas tienen una geometría no solo cómoda sino eficiente para el equilibrio. Una bici es eficiente para el equilibrio cuando el niño tiene una postura cómoda (no forzada) y segura encima de ella. Esto implica llevar al niño a las tiendas y probárselas (que además le encanta).

Si compramos una bici no apropiada, el niño perfectamente puede aprender, pero va a tardar algo más, con lo que se puede desmotivar y abandonarla.

Características de una bici sin pedales adecuada:

– posición cómoda: distancia manillar – sillin adecuada (espalda mas o menos recta y brazos medianamente flexionados (que cuando gire el manillar no le falte brazo), distancia entre eje de ruedas adecuada (muy larga será más estable pero difícil de maniobrar, muy corta será muy nerviosa o difícil de estabilizar).

– regulación altura sillín

– dirección con posibilidad de bloqueo o libre.

– sin frenos (usa los pies)

– ligera (la debe poder manejar el niño en casi todas las situaciones).

– anchura del eje trasero (rueda trasera) mínima.

– asiento cómodo.

– por supuesto, siempre con casco.

– cubiertas (neumáticos) con balón grande (como las bicicletas de montaña y no como las de carretera), pero sin tacos.

Una vez tenemos la bici, conviene que el niño llegue al suelo perfectamente con los dos pies y rodillas ligeramente flexionadas. Dar seguridad al niño es lo más importante.

Al principio recomiendo tener la dirección bloqueada, es decir el manillar lo puede girar unos 45º a cada lado. Más adelante cuando controle perfectamente el  radio de  giro de la bicicleta y mantenga el equilibrio se la podremos liberar (90º a cada lado) pero advirtiéndoselo antes y haciendo algunos ejercicios (zig-zag) a muy poca velocidad.

Cuando el niño domine  el equilibrio y agote el crecimiento de la bici (se le quede pequeña) habrá que ir pensando en dar el paso a una bici más grande y ya con pedales.

Antes del paso hay que tener en cuenta dos aspectos:

– el niño no sabe dar pedales
– el niño no sabe frenar con frenos de mano

Podríamos poner un tercer aspecto, el niño no sabe iniciar la marcha, pero como apenas es un problema, lo dejo como aspecto a saber.

Para aprender a dar pedales sirve cualquier aparato que los tenga y que pueda utilizar el niño. Yo use un triciclo que alguien tiro a la basura. Con el aprendió a dar pedales.

Para enseñarle a frenar lo podemos hacer directamente sobre la bici en cuestión proponiéndole ejercicios de frenada en los que no utilice los pies.

La elección de esta bicicleta con pedales tiene los mismos criterios que la anterior: debe ser cómoda y regulable (en este caso es más fácil ya que manillares y sillines suelen serlo).   Un dato importante, es mejor que nos quedemos cortos (que le quede algo pequeña la bici) a que nos pasemos y le quede grande. Lo más importante es dar seguridad y para ello debe llegar con los dos pies al suelo perfectamente.

En las primeras salidas que hagamos con la bici nueva (o reciclada) el niño tendrá que coordinar muchos elementos por lo que necesitará que le ayudemos en la salida y luego debemos ir cerca para indicarle sobre todo el uso de frenos de mano.

Mi experiencia: la bici sin pedales que compré fue la earlyrider lite 12

http://www.earlyrider.com/product/early-rider-original-lite/

earlyrider_lite

Es algo cara pero yo estoy encantado. Eso sí, como es de madera la protegí con vinilo que venden en las tiendas de bici para proteger los cuadros de las bicis.

También le enseñe a aparcar la bici  y no tirarla como hacen muchos niños.

Con un año y 9 meses tenía perfectamente aprendido el equilibrio.  Con dos años y 7 meses compré de segunda mano la bici de pedales del decatlon que tiene buena posición y con dos salidas controlaba el equilibrio y el pedaleo y con algo más de tiempo los frenos.  Los arranques de cero le han costado algo más pero lo acaba haciendo antes si le ayudamos menos.

La bici que compré (por supuesto sin ruedines) es

http://www.decathlon.es/bicicleta-nino-14-elephan-id_8167092.html

bici mayor

NOTA: la altura de mi hijo para su edad no es la normal. Él es algo más alto por lo que estás bicis pueden servir para un niño de más edad de altura normal.

Y para terminar dos cosas:

–          la seguridad por las aceras es primordial. Cuando va con la bici sin pedales, las primeras salidas yo iba a pie o corriendo para asegurarme de que paraba en los cruces con calles. Cuando esto estuvo conseguido yo le acompañaba en bici siempre detrás de él (para recordarle que mire para adelante y no tanto a la rueda, que las farolas no se mueven). Debemos enseñar al niño con bici de pedales a parar ante cada paso de cebra, y cruzar andando no montado. Es la normativa y un punto extra de seguridad.

–         para evitar que los niños se ensucien con el aceite, existe en tiendas de bici especializadas un “aceite” de cera que lubrica y no mancha.

 
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Publicado por en mayo 31, 2013 en Nicolás, Varios

 

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Normalidad… Que difícil!!!

foto de 5mimitos

Aquí estamos, de vuelta a eso que se llama ‘rutina’. Es difícil, pero necesario porque Nico anda un poco ‘despendolao’, hace lo que quiere, come cuando quiere… Como corresponde a un bebote de un año, jajaja.

Para hacer un poco menos dura la vuelta al cole, ahora toca recopilar y ordenar fotos y experiencias, y tratar de organizar lo que vamos a hacer este curso.
Lo primero, actualizar en el blog lo que hemos hecho y aprendido este verano, haré distintos posts con:

Fin de semana rural con los primos, genial! Ordeñamos y tomamos leche de cabra, jugamos con los animales (gallinas, perros, burros, hasta un avestruz!), excursion por Gredos… El sitio muy bonito y relajante.

Mesecito en Escocia, 3 semanas de curso de inglés en Edimburgo para papá y mamá agotador con el bebote, y después excursión por las High Lands, a ver los ‘lochs’. Nico lo disfrutó mucho, le gustaron las gaitas y hasta decía Hola en inglés y entendía bastantes cosas que le decía in inglish 🙂

Superascensión al Ben Nevis!!! Es el pico más alto de Gran Bretaña, y aunque su altura es modesta (1340 mt.), se sale desde casi el nivel del mar, así que son 1320 mt. de desnivel, una pasada con el bebé a cuestas… Es un pico muy puñetero, en invierno se escala en hielo, y en veranito hay mucho cambio de tiempo… Una experiencia montañera muy muy chula.

10 días en Colombia (Medellín y Cartagena), el papá currando y mamá y el peque tratando de hacer cosas en Medellín. Es un valle entre montañas, al que llaman el sitio de la eterna primavera -tiene un clima estupendo- y la gente es encantadora. Que pena que la feria de las flores fue un par de semanas antes de que fueramos nosotros…

Nicolás volvió con un jetlag que le duró casi una semana (dicen que por cada hora de diferencia se tarda un día en normalizarse, el peque lo ha clavado: hay 7 horas menos allí), ha sido un poco cansado tratar de coger ritmo, con un enano dando saltos por la casa a la 1 o las 2 de la mañana… Además, la vuelta a la guarde le ha costado un montón, tiene una mamitis aguda…

Otro efecto colateral de los cambios del verano es que Nico se ha acostumbrado a tomar muucho pecho y comer poco (aunque variadito), así que ahora tratar de que  haga comidas a horas normales, equilibradas, sanas y variadas me va a costar bastante!

En fin, mi plan de la ‘vuelta al cole’ para Nico es retomar las actividades que le gustaron el año pasado, le he apuntado a:

Inglés. Han inaugurado un Kids&Us al lado de mi casa (Barrio del Pilar), y allí que va a ir Nico los martes, a jugar en inglés y que no se le olvide lo que ha aprendido en Escocia, jajaja
Música: Seguimos con Music Together, el miércoles pasado lo retomamos y se lo pasó en grande, bailando y saludando a todos los niños y sus papás…
– Y por supuesto, Natación, que le encanta el agua. El jueves ya empezamos y estaba emocionado

Y quiero mirar el blog de CrecerJuntosconArte, a ver que hace este año. Lo lleva Valentina, una chica muy buena que hace talleres con los peques, se lo pasan genial y te da muy buenas ideas. También hace charlas para padres.

Además he retomado el teatro, ayer fui a una obra muy chula (Candela), de una chica muy creativa y expresiva, que ya conocía de la obra ‘Caracoles’, es un cuentacuentos con distintos ‘objetos’ (paraguas, guantes…) La sala es superpequeña, para público pequeño 😉 y dura 15 minutos, totalmente recomendable.
http://www.teatropordinero.com/pags/infantil.php

Y el plan de mamá con respecto al enano es releerme un par de libros de nutrición infantil (incluyendo el ‘El niño ya come solo’ , que me parece muy bueno), y sacar ideas y recetas para ver si empieza a comer mejor, con la fruta y los lácteos no hay ningún problema (leche de mamá -of course-, y queso, yogur, flan…), pero las verduras, nos cuestan un poco más… Y el pescado y la carne, con un bocado o dos ya lo da por comido… Paciencia e imaginación, supongo…

Ya iré poco a poco también actualizando las excursiones, que tengo muchas sin ‘reseñar’ en el blog… Madre mía cuanto curro me espera 😉

 
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Publicado por en septiembre 17, 2012 en Juegos y estimulación, Varios

 

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